Saúde Sexual

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a sexualidade é um dos quatro pilares da qualidade de vida humana.

A saúde sexual é definida como um estado de bem-estar físico, mental e emocional, essencial para uma vida plena e satisfatória.

Uma pesquisa realizada pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP revelou que, embora o tema esteja menos tabu, ainda existem diferenças significativas entre homens e mulheres brasileiros quando o assunto é sexo.

As principais preocupações sexuais das mulheres incluem o medo de contrair Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), a dor durante a relação sexual e a falta de libido.

A preocupação com a saúde e a prevenção de doenças é uma prioridade, e o uso de preservativos e a realização de exames regulares são medidas essenciais.

E também, muitas mulheres relatam desconforto ou dor durante o sexo, que pode ser causado por diversas condições, como vaginismo, endometriose ou falta de lubrificação.

A diminuição do desejo sexual também é uma preocupação comum, influenciada por fatores hormonais, emocionais ou de relacionamento.

Os homens, por outro lado, têm preocupações diferentes, como o temor de não satisfazer a parceira, a disfunção erétil e a ejaculação precoce.

A ansiedade de desempenho é uma preocupação comum, que pode levar a problemas como disfunção erétil ou ejaculação precoce.

A incapacidade de manter uma ereção (também conhecida como ejaculação retardada) pode ser causada por fatores físicos, como problemas cardiovasculares, ou psicológicos, como estresse e ansiedade.

A ejaculação rápida pode ser frustrante e impactar a satisfação sexual, mas existem tratamentos e técnicas que podem ajudar a controlar melhor o tempo de ejaculação.

No meu consultório, é comum tratar diversas disfunções sexuais, incluindo falta de libido, ejaculação precoce, ejaculação retardada e disfunção erétil.

• Falta de Libido: A diminuição do desejo sexual pode ser multifatorial, envolvendo aspectos hormonais, emocionais e de relacionamento. Terapias hormonais, aconselhamento e mudanças no estilo de vida podem ser eficazes.
• Ejaculação Precoce: A ejaculação rápida pode ser tratada com técnicas de controle, medicamentos e terapia comportamental.
• Ejaculação Retardada: A dificuldade em ejacular pode ser causada por fatores psicológicos ou físicos. A terapia pode ajudar a identificar e tratar a causa subjacente.
• Disfunção Erétil: Tratamentos incluem medicamentos, terapia psicológica e mudanças no estilo de vida para melhorar a função erétil.

Muitas dessas condições têm causas psíquicas, como a ansiedade de desempenho. É importante não esperar que os problemas se agravem antes de buscar tratamento.

Adotar uma abordagem preventiva para a saúde sexual é fundamental. Realizar exames periódicos, usar preservativos corretamente e buscar educação sexual são medidas essenciais para prevenir muitos problemas.

Terapias sexuais são fundamentais para controlar a ansiedade de desempenho e o estresse, contribuindo para uma vida sexual mais satisfatória.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a identificar e modificar pensamentos e comportamentos negativos relacionados ao sexo.

A terapia de casal pode melhorar a comunicação e a intimidade entre os parceiros, enquanto a terapia individual pode focar em questões pessoais que afetam a saúde sexual, como ansiedade, depressão ou traumas passados.

Não espere que os problemas se agravem.

Agende sua sessão hoje mesmo e comece a cuidar da sua saúde sexual de forma preventiva e eficaz.